Sophrologie et méditation : je vous accompagne dans vos projets: Le cadre

Ce que vous faites : Vous apprenez à prendre réellement soin de vous, à vous mettre à votre écoute (sensations, sentiments, émotions), ce qui vous permettra de mieux écouter les autres et d'être mieux entendu(e) d'eux. Entre les séances, vous refaites les exercices et êtes attentif/ve aux évolutions

Ce que je fais : je vous accompagne ; j'établis un protocole sur mesure et je vous guide vers votre objectif. Le but est de vous amener à l'autonomie, sans jugement et avec bienveillance.

Le protocole : un protocole de sophrologie compte + 8 séances suivant vos besoins, vos disponibilités et votre assiduité à pratiquer chez vous. Chaque protocole est personnalisé car chacun a Sa demande spécifique et surtout Sa façon personnelle et unique de ressentir les séances et d'évoluer. Des protocoles à plus long terme sont proposés lorsqu'un accompagnement progressif est souhaité, dans le cadre de maladies chroniques par exemple.

Si les séances ont lieu chez vous, veillez à ne pas être parasité(e) par votre quotidien,
Les rendez-vous sont fixés avec une avance de 2 ou 3 séances. Les séances durent 1 heure. La ponctualité est de mise pour respecter votre emploi du temps, celui de la personne suivante et le mien.
Les rendez-vous sont annulés au plus tard 48 h à l'avance svp (sauf cas de force majeure, cela va de soi) ; en cas contraire, la séance sera dûe.

A très bientôt !

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